Autonomie Training

Oftmals fühlen wir uns blockiert und es gelingt uns nicht mehr unser positives Lebensgefühl zu realisieren. Wir verlieren den direkten Zugang zu uns selbst, zu unseren Bedürfnissen und Wünschen, Fähigkeiten und Ressourcen, wir empfinden und handeln fremdbestimmt. Unsere Fähigkeit zur Selbstregulation beschränkt sich, wir bauen psychisch und körperlich ab, ohne dass wir wissen warum.


Mit dem Autonomietraining ist es möglich, sein „Selbst“ rasch und wirksamzu reaktivieren. Das Leben nach eigenen Maßstäben zu führen und es qualitätsreich zu gestalten.
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